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sere buena mama

Mi embarazo de 31 semanas

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Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

Martes, Diciembre 14th, 2021

Durante el embarazo de 31 semanas tu bebé puede escuchar, reconocer tu voz y la de las personas con las que convivas regularmente; ha estado aumentando de peso y tamaño, su piel está más estirada, y es probable que haya empezado a acomodarse para el parto.

 

¿Qué pasa contigo?

  • Se hacen más frecuentes los dolores en la pelvis y espalda.
  • Tus piernas, tobillos y pies, pueden inflamarse con mayor facilidad.
  • Intenta relajarte y descansar al llegar a casa.
  • Procura dormir usando varias almohadas para tener soporte sobre tu vientre.
  • La postura ideal para dormir durante el embarazo es sobre tu lado izquierdo.
  • Es probable que tus pechos empiecen a segregar calostro, la primera leche que alimentará a tu bebé. 

 

¿Qué pasa con tu bebé?

  • Sus pulmones continúan madurando y preparándose para el nacimiento.
  • Su sistema urinario ya funciona.
  • Tu bebé empieza a absorber hierro y fósforo.

 

¿Qué hacer esta semana?

  • Agenda la próxima revisión con tu profesional de la salud.
  • Consume alimentos ricos en hierro, aquí te decimos cuáles son: Hierro durante el embarazo.
  • Platica con tu pareja sobre los diferentes métodos de crianza y cuál les gustaría aplicar con su bebé.

Conoce más sobre el desarrollo de tu embarazo: Mi semana 32.

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