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Alergias e intolerancias del bebé

Las alergias e intolerancias del bebé pueden aparecer en cualquier momento. Una alergia es una reacción de nuestro sistema inmunológico a una sustancia que percibe como extraña y dañina. La gravedad de la reacción puede variar mucho de una persona a otra, y puede aumentar o disminuir a lo largo del tiempo. Una intolerancia alimenticia puede provocar reacciones menos intensas, pero puede ser más difícil de diagnosticar. Mirá estos consejos para detectar las señales de alergias y las de intolerancias en los bebés, así como otros aspectos a tener en cuenta.

  • Tené cuidado con los principales alimentos alergénicos, como la leche de vaca, las nueces, las legumbres (incluyendo habas y otras), los huevos, el gluten, la soja, el pescado y los mariscos.
  • Recordá que estos alimentos pueden incorporarse aproximadamente 6 meses después de comenzar a darle alimentos sólidos a tu bebé.
  • Intentá incorporar alimentos alergénicos de a uno y en pequeñas cantidades, para poder detectar si hay reacción alérgica más fácilmente.
  • Una vez que lo haya probado y que veas que tu bebé lo tolera, tratá de incluir ese alimento en la dieta cotidiana de tu bebé, ya que eso puede minimizar el riesgo de padecer una alergia en el futuro.
  • No se recomienda retrasar la introducción de maní y huevos de gallina hasta los 6 a 12 meses, ya que, según la evidencia obtenida, esto puede aumentar el riesgo de una alergia a estos alimentos.
  • Pueden aparecer señales de alergia en el bebé justo después de ingerir el alimento, o varias horas después.
  • Tené cuidado con las señales comunes de alergia, como labios y lengua hinchados, jadeos o dificultad para respirar; picazón en piel, garganta, lengua u ojos; sarpullido/urticaria, diarrea, vómito y goteo o bloqueo nasal.
  • Una reacción alérgica fuerte, o anafilaxis, es algo grave y es importante saber qué hacer si sucede.
  • Si sospechás que tu bebé está teniendo una reacción alérgica, intentá mantener la calma y buscá ayuda médica en cuanto te des cuenta de que algo está mal.
  • Si tu hijo muestra señales de tener una reacción alérgica intensa o anafilaxis, llamá de inmediato a un servicio de emergencias.
  • Si tu hijo tiene una reacción alérgica, asegurate de leer las etiquetas con cuidado y evitá cualquier alimento cuyos ingredientes no sean claros.
  • Una intolerancia alimenticia no se trata de una reacción del sistema inmunológico. En general, significa que un alimento no puede ser digerido fácilmente.
  • Recordá que las señales de intolerancia en los bebés pueden aparecer más lento y, por eso, es más difícil diagnosticarlas.
  • Observá si hay señales de intolerancia, como cólicos, diarrea e hinchazón.
  • Si te preocupa que tu bebé pueda tener una alergia o una intolerancia alimenticia, lo mejor es consultar a tu médico.
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